Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por tratamento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo posteriormente a as transformações provocadas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma alternativa poderosa, acessível e segura para milhares de brasileiros em através de todo o país.
Mas afinal, de que forma opera a consulta psicológica online? Será que é igual em eficácia à a atendimento face a face? Que tipos de os pontos positivos, preços, especialidades e cuidados que convém entender antes de dar início seu jornada terapêutica?
No atual artigo abrangente, exploraremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as relevantes especialidades atendidas, abordando pontos como investimentos, confidencialidade, efetividade e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente credenciado no CRP que executa encontros terapêuticos clínicos via de ferramentas à distância, como encontros virtuais, apps ou websites voltados para isso.
Diferentemente do que várias pessoas supõem, a psicoterapia online não representa uma versão inferior frente à consulta presencial. Pelo contrário, publicações científicas acadêmicos atestam que o acompanhamento terapêutico online demonstra taxas de eficácia idêntica ao convencional para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.
Iniciando em 2018, o CFP (CFP) criou diretrizes para oficialmente a atividade da terapia online no território brasileiro, estabelecendo critérios claras de segurança, conduta profissional e qualidade para proteger que os clientes tenham acesso a o similar patamar de tratamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um profissional de psicologia online é extremamente fácil, principalmente em plataformas modernas como a Pratimed. Confira o processo completo minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O ponto de partida é navegar pelo catálogo de psicólogos registrados. Na Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais certificados por vários parâmetros:
- Foco terapêutico (TAG, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, período da tarde, horário noturno, finais de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Opiniões de ex- pacientes
- Gênero do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Cada ficha de especialista contém especificações extensas sobre sua trajetória, expertise, abordagem de tratamento, honorários e horários livres, facilitando que seja feita uma opção consciente e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Atendimento
Após escolher o terapeuta online apropriado, o segundo passo é agendar sua primeira consulta. Na Pratimed, o plataforma de reservas está ativo 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo completa praticidade.
O sistema de agendamento acontece da forma a seguir:
- Vá para a disponibilidade do especialista definido
- Observe os momentos disponíveis em na hora
- Defina o período que é mais apropriado à sua dia a dia
- Digite as dados solicitadas (nome, e-mail, celular, etc.)
- Tenha a aceite na hora por email e message
Importante: Serão enviados lembretes agendados antes da hora marcada, garantindo que você não perca sua consulta.
3. Processamento Financeiro Seguro
Após o reserva, é requerido realizar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed oferece várias alternativas de pagamento, sem exceção confiáveis e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze vezes livre de juros
- Processa as principais as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Pagamento na hora
- Funciona 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Livre de custos extras
Cada o sistema de pagamento é processado em sistema totalmente seguro, em adequação com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões worldwide de confidencialidade.
4. Acesso à Atendimento Online
No dia e hora agendado, será encaminhado um link direto para acessar a videoconferência da atendimento. Simplesmente acessar endereço e você estará instantaneamente ligado com seu psicólogo online.
Atributos da call de vídeo:
- Segurança completa
- Ótima resolução de vídeo e som
- Não necessita de instalação de programas extras
- Trabalha diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e celulares
- Possibilidade de desligar imagem se quiser
5. Continuidade do Tratamento
Logo após a sessão inicial, seu especialista irá prescrever a cadência recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a tratamento é feita com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de cada contexto.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com absoluta praticidade. Além disso, existe à disposição ao histórico total de suas consultas, possibilitando monitorar sua desenvolvimento ao longo do período.
Essenciais Especialidades Cobertas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem tratar uma ampla diversidade de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as principais campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no globo. Conforme a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão excessiva e crônica com diferentes aspectos da existência, apesar de sem razão aparente.
Sinais recorrentes:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Inquietação
A terapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado ótimos resultados no abordagem da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Manifestada por crises repentinos de medo extremo, associados de sintomas somáticos graves.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Pressão no tórax
- Instabilidade
- Temor de morrer
- Impressão de desrealização
O terapeuta online assiste o paciente a reconhecer os triggers dos ataques, desenvolver técnicas de controle e diminuir a periodicidade e magnitude das episódios.
Ansiedade Social
Pavor intenso de ambientes de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou excluída.
Situações que frequentemente provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Interagir com estranhos
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Usar sanitários compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Fazer calls de telefone
A terapia online é particularmente efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no aconchego de seu lar, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (rituais) que a paciente percebe pressão de desempenhar para mitigar a ansiedade.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Pavor extremo de contaminação e lavagem repetitiva das hands
- Checagem compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de simetria e simetria
- Ideias indesejados de caráter sexual
- Acumulação patológica de coisas
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de gold standard para TOC, e tem potencial para ser conduzido com excelentes outcomes em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a vivência a um evento impactante, como colisões, ataque, maus-tratos, desastres naturais ou morte repentina.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de contextos, pessoas ou cenários que lembrem o episódio
- Alerta constante
- Alterações negativas no humor e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incorporar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio grave de saúde mental que impacta milhões de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo acentuada, diminuição de prazer em tarefas previamente agradáveis, e dificuldade em executar obrigações rotineiras.
Indicadores da depressão maior:
- Desesperança constante
- Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou elevação de fome)
- Cansaço e ausência de ânimo
- Complicação de foco
- Percepções de culpa intensa
- Pensamentos sobre morte (nos casos severos)
Crítico: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, ligue para ajuda urgentemente. No país, o CVV fornece acolhimento psicológico grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é altamente benéfica, especialmente quando integrada com supervisão psiquiátrico quando apropriado.
TDP
Tipo menos grave de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que estende-se por pelo menos 24 meses. Conquanto os manifestações tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP produz desconforto considerável e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre momentos de mania (estado emocional eufórico) e fases depressivas.
Essencial: O bipolaridade exige supervisão de psiquiatra com medicação, mas a psicoterapia é um componente crucial do protocolo, suportando no detecção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de enfrentamento.
Laços e Desafios Familiares
As vínculos interpessoais são uma razão importante de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser fonte de dor emocional considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online auxilia casais a desenvolver a conversa, trabalhar desavenças, reconstruir a fé e reforçar o relacionamento.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de conversa
- Adultério
- Conflitos constantes
- Dificuldades sexuais
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Transformações cruciais (união, chegada de crianças, mudança de cidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de tornar possível que ambos estejam presentes das consultas de pontos separados, se necessário, ou unidos no privacidade de sua residência.
Orientação Familiar
Opera com questões que contemplam o núcleo familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Dificuldades de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte familiar
Término e Separação
O período de divórcio é tipicamente difícil e árduo. A terapia pode auxiliar sujeitos a enfrentar com a mágoa da término, reerguer a autoconfiança e organizar um amanhã equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita exclusivamente para momentos de emergência ou transtornos psiquiátricos. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para crescimento próprio, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio relaciona-se à modo como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima consegue comprometer negativamente praticamente todos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Problema em receber reconhecimento
- Comparar-se persistente com outros
- Apreensão intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar fronteiras
A psicoterapia assiste a mapear as bases da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais equilibrada e benéfica e fortalecer a confiança em si.
Autoconhecimento
O percurso de auto-conhecimento contempla examinar cognições, sentimentos, ações, crenças e modelos que moldam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Melhores opções
- Laços mais construtivos
- Mais amplo coerência entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a habilidade de expressar pensamentos, emoções e necessidades de maneira explícita, honesta e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Definir limites apropriados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Resolver divergências de forma saudável
- Otimizar relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades Profissionais
O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem significativa de estresse e problemas de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento corporal, mental e psíquica originado por pressão contínuo associado ao labor.
Sinais de burnout:
- Exaustão extrema
- Negatividade e afastamento do emprego
- Queda da eficácia laboral
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os componentes contribuintes do burnout, criar recursos de manejo, construir boundaries adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o propósito e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou dificuldades determinados no cenário profissional.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de tarefas
- Timelines restritos
- Ambiente adverso
- Divergências com colegas ou chefes
- Insegurança no emprego
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar métodos de administração de tensão, melhorar competências de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou fazer uma mudança ocupacional relevante é capaz de ser complexo e induzir incerteza.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Identificar valores e propósitos ocupacionais
- Analisar caminhos de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Formular um roadmap de implementação
- Solidificar a autossegurança para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes também conseguem usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação terapia de casal remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a atenção, gerenciar impulsos e regular a atividade motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Receio excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de contextos
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica técnicas de brincadeira, desenhos e games para ajudar a menor a comunicar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, questões de interação com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a avaliações e desempenho acadêmico.
Adicionais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a morte de familiares, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais perdas impactantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, drogas, remédios), vícios comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de dependência têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas diversas abordagens psicológicas que são capazes de ser praticadas digitalmente. Qualquer linha possui peculiaridades, ferramentas e ênfases específicos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e praticadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre crenças, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar conforme a complexidade do situação.
Como funciona:
O profissional ajuda o indivíduo a detectar crenças distorcidos ou problemáticos que colaboram para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e funcionais, e modificar condutas problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a influência de vivências da infância na vida de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Modelos repetitivos de conduta
- Desafios vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à cabeça), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o analista) e exploração do inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e autorrealização de todo ser humano.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Procura por sentido e finalidade
Dinâmica:
O profissional apresenta um ambiente acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, promovendo o autoconhecimento e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em abraçar cognições e emoções difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Métodos concentradas em propósitos determinados e solução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões importantes
- Situações de mudança
- Pessoas que precisam de outcomes mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a troca, perceber patterns problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais funcionais de se relacionar.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Na a sessão inicial, o profissional irá analisar seu caso e indicar a mais apropriada estratégia para suas requisitos.
Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos implicados.
Escala de Preços
| Modalidade de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos profissionais e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com descontos crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Elementos que Impactam o Valor
O valor da sessão pode variar conforme:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas com maior específicas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Embora a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como prestação. Porém, existem certas opções:
Reintegração
Muitos operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou integral para sessões com psicólogo. Para solicitar o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta privada
- Solicite ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos determinadas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem notas minuciosos e corretos para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo contratos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às atualizações no plataforma para conhecer quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- É capaz de obter títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Executa terapia
- Utiliza métodos psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não pode indicar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Receita remédios
- Maneja distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente praticar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de referir-se a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Vital: Através da Pratimed, 100% os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total excelência e proteção no acompanhamento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com desafios emocionais, de comportamento ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de coping para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um distúrbio psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que necessita de suporte farmacológico complementar
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem medicação
Cuidado Integrada
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é unir ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais conseguem atuar em conjunto para proporcionar um tratamento mais abrangente.
Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que você precisa de apoio especializada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa estar em crise para recorrer a terapia.
Manifestações Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se você está:
- Sentindo abatimento profunda ou crônica
- Tendo nervosismo extrema ou contínua
- Manifestando variações repentinas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em afazeres que costumava apreciar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Sintomas Físicos
Questões emocionais tipicamente se exibem através de manifestações corporais:
- Variações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço crônica ou perda de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Certos eventos ou alterações na existência conseguem causar requisito de auxílio emocional:
- Término de vínculo (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Problemas no trabalho ou demissão de posição
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de crianças, relocação de país)
- Crises financeira
- Desafios familiares
- Doença grave (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em manter relações construtivos
- Conflitos constantes com companheiro, família ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um problema particular para fazer terapia. Muitas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento individual
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de decisões significativas
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no mercado de saúde mental online por disponibilizar uma vivência abrangente, protegida e customizada. Confira o motivo pelo qual milhares de brasileiros optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- 100% com CRP ativo
- Checagem minuciosa de qualificações e especializações
- Feedbacks genuínas de pacientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre experiência, linha e campos de especialização
Proteção e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Sistemas seguros e com backup
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma revelados com outras partes
Ambiente Amigável e Contemporânea
- Design limpa, contemporânea e descomplicada de operar
- Disponível 24h, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em PCs, iPads e celulares
- Não precisa de download de softwares complicados
- Videochamadas direto no navegador
- Sistema de marcação inteligente e flexível
Help Especializado
- Equipe de help disponível via live chat, email e WA
- Retorno imediatas e eficientes
- Suporte técnico para questões de login
- Auxílio na escolha do profissional certo
- Orientação sobre reservas, quitação e uso da plataforma
Comodidade Absoluta
- Programe consultas no momento que for melhor para sua rotina
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento simples direto pela plataforma
- Norma de desistência apropriada e clara
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Custos Claros e Acessíveis
- Preços claramente exibidos previamente do marcação
- Zero tarifas surpresa
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
- Sistema de review público
- Educação continuada dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é de fato comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos investigações peer-reviewed comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações confrontando TCC remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia idêntica à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online reportaram evolução substancial em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva índice de aprovação dos usuários com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou informações de superior a 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para TDM.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes diversos fatores que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Alicerces de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico permanece o idêntico. As recursos, escolas e ações terapêuticas usadas são iguais.
- Aconchego do Local Familiar: Muitos clientes se ficam ainda mais à vontade e propensos em seu próprio lar, o que tem potencial para estimular a verbalização afetiva.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas podem ter acesso a tratamento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de região, a terapia online viabiliza continuar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o profissional irá executar uma avaliação preliminar para compreender sua quadro, background, sinais e alvos. É uma oportunidade para você conhecer o profissional, resolver perguntas e entender de que forma será o trabalho psicológico.
Período: Tipicamente 50 mins.
O que pontos serão discutidos:
- Motivo da busca por terapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas correntes
- Metas para a terapia
- Apresentação da método de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A periodicidade ideal é determinada por da necessidade de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros mais agudos, início do tratamento ou quando há sinais significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, situações com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para acompanhamento de continuidade após melhoria considerável.
O psicólogo online irá sugerir a regularidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A tempo do terapia oscila consideravelmente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior estruturais tendem a requerer maior período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do processo.
4. Devo Ter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera ativada favoreça a interação não verbal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Certos clientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem determinar a mais apropriada modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo integral através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e certificações globais
- Zero gravação das consultas sem autorização explícito
Todos os profissionais são legalmente compelidos a salvaguardar o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Atendimento Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Lugar quieto, privado e livre de distúrbios
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A aliança terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se você não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui total autonomia para escolher um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar atendimentos com distintos psicólogos
- Experimentar múltiplos psicólogos até descobrir o perfeito
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O terapia tem tempo determinada de acordo com os metas estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Quando o paciente alcançar seus propósitos e criar estratégias necessárias para administrar com suas demandas, o processo consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas pacientes escolhem por manter consultas ocasionais para apoio continuado e precaução de retrocessos.
9. Posso Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar privado com internet confiável
10. Como Saber se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas passam por extensiva verificação de registros.
Você pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do profissional na sistema
- Validar formação, especializações e experiência
11. E Se Acontecerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem staff de suporte técnico disponível para suportar com todo issue tecnológico.
Caso ocorra algum issue no decorrer de a sessão:
- Contate o support via chat ao vivo ou WA
- A time irá solucionar o problema agilmente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser reagendada sem encargos adicionais
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a psicoterapia online. Porém, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente operando em acordos com Amil.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de cancelamento equilibrada e flexível:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o psicólogo. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Usualmente leva em perda do montante pago.
Recomendamos sem exceção avisar com antecedência caso tenha que desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para crianças e teenagers com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os pais conseguem estar presentes em parte das sessões
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é apenas o veículo de interação. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas estratégias de tratamento
- Igual efetividade comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de desenvolver aliança terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
Que Relatam Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Veja alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me bem melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e problemas na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu noto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um movimento de bravura, self-love e dever próprio. Não permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a auxílio especializada hoje.
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Tua bem-estar psicológico tem direito a atenção, carinho e tratamento profissional. A Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais plena, harmoniosa e satisfatória.
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